Deporte y salud
Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota (Matt Biondi)
Ejercicio en casa
¿Sin tiempo para el gimnasio? Cualquier momento y lugar es bueno para ponerte en forma. Aquí podrás encontrar algunas propuestas:
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