Deporte y salud
Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota (Matt Biondi)
Sala de musculación
¿Perdido en tu gimnasio entre una selva de máquinas y pesas? Ponte al día con estas propuestas:
BRAZO
PECHO
HOMBRO
PIERNA
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