Deporte y salud
Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota (Matt Biondi)
Qué hacer hoy
Deportes, actividades, juegos... no hay razón para quedarse en el sofá. Diviertete al mismo tiempo que mejoras tu salud.
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